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　　夏日高溫不斷，偶爾的陣雨后，地上的濕氣也很快被蒸發(fā)掉。在這種悶熱的天氣里，很多疾病悄然而來。由于室內(nèi)不通風(fēng)，加之空調(diào)里積累的塵埃和細(xì)菌，體質(zhì)相對較差的市民很容易患上各種疾病，如感冒發(fā)熱，關(guān)節(jié)痛等。而這時候也正是塵螨等細(xì)菌滋生的好時機(jī)，皮膚炎癥、哮喘病和過敏性結(jié)膜炎的患者也明顯增加。

　　如何在炎炎夏日避免“夏季病”？清遠(yuǎn)市中醫(yī)院皮膚科的王劍鋒主任提醒市民，不要常在空調(diào)房里呆，隔半個月洗刷一次涼席，并保持居家的通風(fēng)和干凈。

　　皮膚癢痛

　　抓撓不管用 應(yīng)及時就醫(yī)

　　隨著夏季到來，清遠(yuǎn)市各大醫(yī)院皮膚科門診量明顯增多，其中以患皮膚瘙癢、皮癬、濕疹、皮炎、真菌感染和日光引起的皮炎患者居多。據(jù)清遠(yuǎn)市中醫(yī)院皮膚科主任王劍鋒介紹，這幾天前來看皮膚病的患者人數(shù)比平時增加了50%-70%，且以疹類疾病為主。

　　為什么夏天容易出疹？王劍鋒介紹，一方面是夏天的天氣利于細(xì)菌繁殖生長；另一方面是外出曬傷而引起皮膚炎癥，還有一點是藥品或護(hù)膚品過敏所致。

　　據(jù)王主任介紹，很多患者認(rèn)為皮膚病只是小病，撓一撓或者搽一些藥膏即可。其實不是這么簡單。夏季氣溫升高，濕度不斷加大，隨著新陳代謝加快，皮膚容易受到外界不利因素的“侵?jǐn)_”，因此夏季尤其要警惕皮膚疾病，僅僅是“撓”或是“忍”都不能解決問題“患者一定要及時用藥，或及時就醫(yī)，避免病情擴(kuò)大。”

　　為了預(yù)防皮膚病的侵?jǐn)_，夏天烈日下，市民出門一定要帶雨傘。由于陽光中的紫外線是引起皮膚外露部位衰老的主要殺手，夏季陽光輻射更強，因此市民外出時要帶上帽子或是打把傘，對紫外線比較敏感的人，^好穿上長袖衣服。

　　當(dāng)然，涂擦防曬霜是很有必要的，但防曬霜的防護(hù)系數(shù)不應(yīng)超過30，否則可能會引起皮膚過敏。另外，外出回來后不要立即開大空調(diào)降溫。渾身發(fā)熱的人體需要一個降溫的緩沖時期，也不建議立刻用涼水洗澡，更不要喝冰涼飲料。這些不僅會引起腸胃極度不適，而且還會刺激毛孔收縮，人為地給皮膚帶來傷害。

　　使用防曬霜時，王主任提醒市民應(yīng)該注意幾方面：首先，皮膚敏感者在使用新品牌防曬霜前，應(yīng)先做皮膚敏感性試驗，即在前臂或耳后涂上少許，一至兩天以后，沒有出現(xiàn)反應(yīng)再在臉上涂抹；其次，皮膚敏感者不要用防曬系數(shù)過高的防曬霜，好的防曬霜應(yīng)該能對紫外線進(jìn)行全波段防護(hù)，日光防護(hù)系數(shù)(SPF)值在15-30較好；第三，男女防曬霜要分開用，更不能混在一起用。

　　另外，夏季由于汗多易出異味，人們洗浴的次數(shù)也在增加。但并不是洗浴的次數(shù)越多越好“一般一天洗澡次數(shù)不宜超過3次，洗澡太頻繁，會把身上的角質(zhì)沖洗掉，不能形成有效保護(hù)層。”

　　其實，要預(yù)防皮膚病的發(fā)生，^主要是保持環(huán)境的通風(fēng)、散熱；保持皮膚的清潔和干燥；多喝水、多喝清熱解毒的湯。

　　對于受到螨蟲、蚊子或其他小蟲叮咬而長疹的患者，王主任建議可以使用市面上銷售的殺蟲噴劑滅蟲，但這些殺蟲劑并不是萬能的，“如果感覺床上有螨蟲，^好把床單被褥等過洗一遍，然后用沸水煮或淋，再噴殺蟲藥水，^后拿到太陽底下曬。”如果家里養(yǎng)了小寵物的，更容易滋生虱子等小蟲，這時應(yīng)該給小寵物洗澡或噴殺蟲水，^好不要讓它們爬上沙發(fā)和床。

　　涼席皮炎

　　竹藤涼席^好 半月清洗一次

　　“半夜醒來就拼命抓癢，天快亮了又開始癢。”住在新城某樓盤的郭小姐^近老往醫(yī)院皮膚科跑。“因為住在一樓，蚊子特別多，剛開始以為是蚊子咬的，后來才發(fā)現(xiàn)像疹。”郭小姐稱，^近一兩個月，每天早上醒來時都發(fā)現(xiàn)自己是癢醒的，而且兩個手臂被抓得一條條痕。剛開始郭小姐以為是皮膚過敏或是吹空調(diào)引起的，沒有引起多大注意，僅僅涂了萬金油，但后來發(fā)現(xiàn)癢處還長了小點，無奈之下只好去就醫(yī)。結(jié)果檢查才知道，是得了“涼席皮炎”。

　　其實，像郭女士這種情況的市民還真是不少的。夏天很多人的手臂或大腿會莫名其妙長出一些紅斑塊，癢痛無比，而且往往是早上或晚上才有癢感。有的搔抓后還出現(xiàn)紅腫、潰爛等感染癥狀，這種情況往往是得了“涼席皮炎”。如何預(yù)防“涼席皮炎”呢？

　　據(jù)市中醫(yī)院皮膚科主任王劍鋒介紹，“涼席皮炎”的發(fā)病原因主要有兩個：一是對涼席材料過敏所致。一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者較少；第二就是螨蟲叮咬導(dǎo)致皮膚炎癥，這時皮疹上常常可以看見針頭大小的咬痕或淤點。當(dāng)然，這兩個病因可以并存，因為螨蟲在咬人的過程中，也能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。

　　據(jù)了解，預(yù)防“涼席皮炎”，首先必須選擇好涼席。涼席不要選草席，因為草席既容易生螨蟲，其本身也常常是過敏源，所以^好選用精編細(xì)織的竹、藤涼席。第二，要保持涼席的清潔衛(wèi)生，每年首次使用涼席時，建議用開水燙洗涼席進(jìn)行消毒，再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等容易浸入涼席的縫隙中，加之潮濕環(huán)境，可能滋生螨蟲，所以在使用的過程中，涼席也要經(jīng)常用熱水清洗、晾曬，做到每周曬一次。

　　王主任提醒，一旦發(fā)生“涼席皮炎”，不可隨意搔抓，要分清是過敏還是“螨害”。如果是過敏，只要更換涼席即可，同時服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內(nèi)癥狀即可好轉(zhuǎn)。如果是“螨害”，則在殺死螨蟲的同時，可用一些外用藥治療，若感染嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素。

　　過敏性結(jié)膜炎

　　塵螨愛惹禍 家居要清潔

　　據(jù)醫(yī)生介紹，夏天室內(nèi)常開空調(diào)，滋生的塵螨不僅對皮膚有危害，而且還容易引起其他疾病，如過敏性結(jié)膜炎、哮喘等。據(jù)介紹，過敏性結(jié)膜炎是由于接觸過敏原引起的結(jié)膜過敏反應(yīng)，患者會覺得眼睛奇癢無比，眼睛結(jié)膜明顯充血、水腫、流淚、有黏液性分泌物，并且越靠近眼角情況越嚴(yán)重。但患者一般沒有眼痛，也無明顯視力障礙，瞳孔正常。據(jù)統(tǒng)計，世界上約有5%以上的人因過敏性眼病就診，而其中過敏性結(jié)膜炎的比例超過50%。

　　過敏性結(jié)膜炎是結(jié)膜炎的一種，其癥狀與紅眼病(急性結(jié)膜炎)很相似，所以常被誤認(rèn)為紅眼病。但實際上，紅眼病是因為感染了病毒或細(xì)菌引起的，而過敏性結(jié)膜炎是由于有過敏體質(zhì)的患者接觸了過敏原引起的過敏反應(yīng)，因此抗病毒眼藥水或抗生素對其無效。

　　怎樣才能預(yù)防過敏性結(jié)膜炎？王醫(yī)生提醒市民，容易引起眼睛過敏反應(yīng)的常見過敏原有塵螨、花粉、灰塵、濕冷空氣、動物毛發(fā)等，這些過敏原容易進(jìn)入眼睛。其中，塵螨是^愛“惹事”的過敏原，臨床結(jié)果表明30%的過敏反應(yīng)與塵螨相關(guān)。

　　廣東的濕熱環(huán)境特別適合塵螨生存，家里的細(xì)小角落、空調(diào)、地毯、布藝沙發(fā)等都是塵螨愛藏匿的地方，因此，家有容易過敏的孩子，家居環(huán)境一定要清潔，^好不要用地毯或布藝沙發(fā)，空調(diào)要定時清潔。

　　由于兒童各組織器官尚未發(fā)育成熟，而結(jié)膜黏膜通透性極強，因此兒童成為過敏性結(jié)膜炎的多發(fā)人群。當(dāng)孩子在某個時段經(jīng)常揉眼睛，或者出現(xiàn)頻繁的眨眼，加上眼睛發(fā)紅發(fā)癢，都有可能是患上了過敏性結(jié)膜炎。由于普通的消炎眼藥水對過敏性結(jié)膜炎起不了什么作用，因此一定要去醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下用藥，以免損傷孩子的眼部健康。

　　另外，螨蟲還會引起哮喘。由于居家的螨有5000多種，有過敏原作用的主要有屋塵螨和宇塵螨，而夏天的溫度有利于滋生螨蟲，加上兒童的抵抗力弱于成人，所以近年來，兒童患哮喘的發(fā)病率也日益增高。此外，引起過敏性結(jié)膜炎的過敏原除了以上幾種，還包括香水、化妝品、藥物、隱形眼鏡及其護(hù)理液等，也應(yīng)避免讓過敏體質(zhì)的孩子接觸。